Bewegungstage - machen dich fit - mach einfach mit!

Möchtest du einen bewegenden und freudvollen Tag erleben, genießen und gleichzeitig verschiedene Bewegungsformen kennenlernen und ausprobieren?

 

Dann lade ich dich zu meinen motivierenden Bewegungstagen ein, wo folgende Schwerpunkte möglich sind:

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Nordic Walking
  • geführte Wanderungen
  • 5 Tibeter
  • Smovey Training indoor/outdoor
  • Sonnengruß aus dem Yoga
  • Meditation
  • Qi Gong
  • Zumba, Yoga (optional mit Zusatztrainerin)
  • inklusive Snacks (1tägig)
  • Hotel mit Halbpension (3tägig)
Bewegungstage, Gesundheit und Bewegung, mach mit und bleib fit

Wander- und Bewegungstage / 3tägiges Seminar

 

12. bis 14. Juli 2019

 

Bad Leonfelden Hotel Brunnwald  https://www.brunnwald.at/

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Bewegungstag 

 

24. August 2019

 

Veranstaltungsort: Kremsmünster  

mehr...INFO   Anmeldung:  

Wander- und Bewegungstage, ein Gesundheitsprogramm der besonderen Art.