Bewegungstage - machen dich fit - mach einfach mit!

Möchtest du einen bewegenden und freudvollen Tag erleben, genießen und gleichzeitig verschiedene Bewegungsformen kennen lernen und ausprobieren?

 

Ab einer Teilnehmeranzahl von 7 Personen veranstalte ich gerne für dich einen unvergesslichen bewegten Tag und mehr.  ;-) 

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Nordic Walking
  • geführte Wanderungen
  • 5 Tibeter
  • Smovey Training indoor/outdoor
  • Sonnengruß aus dem Yoga
  • Meditation
  • Qi Gong
  • inklusive Snacks (1tägig)
  • Hotel mit Halbpension (3tägig)
Bewegungstage, Gesundheit und Bewegung, mach mit und bleib fit

Wander- und Bewegungstage, ein Gesundheitsprogramm der besonderen Art.