Gästebuch

Ich freue mich über deinen Eintrag und Feedback zu meinen Kursen und Seminaren:

Kommentare: 25
  • #25

    Birgit (Donnerstag, 06 Juni 2019 15:43)

    Liebe Erika,
    danke für die tolle Woche, deine einfühlsame Begleitung.....wie jedes Mal....TOP.
    Danke auch für die schönen Fotos :)
    LG Birgit

  • #24

    Bettina (Montag, 27 Mai 2019 19:30)

    Mit Erika als Begleiterin ist Fasten ganz einfach. Sie macht das wunderbar, ist motivierend, lustig und das beste Beispiel, jedes Jahr bei ihr zu buchen. Wenn ich nur halb so gut aussehe wie Erika in 20 Jahren, dann bin ich glücklich.

  • #23

    Heidi (Samstag, 25 Mai 2019 10:39)

    Liebe Erika,
    Vielen, vielen herzlichen Dank für die schönen Tage bei Regen, Schnee und Sonnenschein.
    Natürlich auch Danke für die wunderbare bildliche Dokumentation.
    Das Fasten hat sich wieder hervorragend bewährt und ich hoffe, der positive Effekt hält noch lange an.
    Liebe Grüße und bis bald
    Heidi

  • #22

    Renate Steinböck (Dienstag, 21 Mai 2019 15:37)

    liebe Erika!
    Basen-Fasten unter deiner Obhut ist ein Erlebnis. Ich dachte in dieser Woche nicht Ein einziges mal ans aufgeben, durch deine positive Einstellung hast du mich motiviert. Für mich war es einfach Urlaub mit positiven Nebeneffekt. Danke es war wunderschön!

    Liebe Grüße deine rundum zufriedene Renate

  • #21

    Silvia (Donnerstag, 02 Mai 2019 09:58)

    Liebe Erika! Es war eine wunderschöne Woche und ich bedanke mich für die liebe und persönliche Betreuung. Es war nicht einfach für mich durchzuhalten, aber mit deiner Hilfe ist es sehr gut gelungen und wenn ich noch mal Fasten fahre, dann nur bei dir, da die Kombination mit Fasten und Wandern für mich perfekt ist. Wunderschöne Gegend, nette Gespräche mit Gleichgesinnten und mir geht deine wirklich gelungene Morgen ,- und Abendgymnastik ab :-) ! Ich kann diese Woche wirklich nur weiter empfehlen!!
    Herzlichst Silvia

  • #20

    Elisabeth Vogl (Sonntag, 03 März 2019 16:33)

    Liebe Erika,
    danke für die tolle *****Fastenwoche, es hat alles perfekt gepasst, du hast Dich um alles und jede von uns gekümmert! Ich kann so eine Woche mit Dir nur uneingeschränkt weiterempfehlen!
    Elisabeth

  • #19

    Rudi (Mittwoch, 21 November 2018 11:18)

    Ich wusste eigentlich nicht, auf was ich mich beim Fastenwandern einlasse. Jetzt sind bereits drei Wochen vergangen und ich kann nur sagen, es war so wunderbar und nachhaltig bereichernd, dass ich es als einen fixen Bestandteil in meinen Jahreskalender aufnehmen werde. Danke dir liebe Erika und deinem Team für die tolle Organisation und die vielen neuen Erfahrungen. Wir sehen uns sicher wieder!

  • #18

    Sabine (Montag, 17 September 2018 15:16)

    Ich freue mich schon auf die nächste Fastenwoche, es tut (mir)einfach so gut.

  • #17

    Petra (Dienstag, 12 Juni 2018 08:41)

    Liebe Erika, vielen herzlichen Dank für die sehr gute Betreuung von dir.
    Mir hat die Fastenwoche sehr gut gefallen und auch sehr gut getan, fühl mich jetzt um 10 Jahre jünger.
    An alle die mit dabei waren, ein Dankeschön, es waren alle super nett.
    Kann nur sagen, ich freue mich auf nächstes Jahr.

  • #16

    Michi (Freitag, 08 Juni 2018 16:41)

    Liebe Erika, wieder einmal war die Fastenwanderwoche ein tolles und intensives Erlebnis, das du liebevoll, wertschätzend und mit viel Humor abgerundet hast. Vielen Dank, ich freu mich schon aufs nächste Jahr!

  • #15

    Ingrid Trinko (Montag, 30 April 2018)

    Liebe Erika! Was Du machst, machst Du mit Begeisterung, Überzeugung und gutem Willen, das beeindruckt mich sehr. Ich weiß, wie schwierig es ist Qualität zu halten doch das macht am Ende den Erfolg im Beruf und im Leben aus. Ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft und Freude. Für mich war ganz überraschend, dass ich noch immer gelassen und voller schöner Erinnerungen und guten Gefühlen bin. Die Menschen in der Gruppe waren interessant, unterschiedlich und überraschend offen, dadurch waren auch die Gespräche sinnvoll und meistens gar nicht oberflächlich. Die Woche mit Euch hat meinem Körper und meiner Seele sehr gut getan, eine Wiederholung habe ich auf meiner Wunschliste, schauen wir einmal was die Zukunft bringt. Ganz liebe Grüße und Umarmung, Ingrid

  • #14

    Josefine (Montag, 12 März 2018 20:55)

    Liebe Erika,
    ich danke dir für die wunderschönen Bilder, Rezepte, Tipps und für die wertvollen Erfahrungen, die ich nach meiner ersten Fastenwoche machen durfte. Am zweiten Tag war ich sehr müde und ausgelaugt. Du hast dann aber bei den Wanderungen ein Tempo vorgegeben, bei dem ich sehr gut mitgekommen bin und ich meine Grenzen gut ausloten könnte. Vor dieser Woche hatte ich mehrmals pro Woche Migräne. Danach (immerhin schon 3 Wochen) habe ich noch kein einzigen Mal Kopfweh verspürt.
    Liebe Grüße Josefine

  • #13

    Heidi K. (Montag, 05 März 2018 17:56)

    Heidi K.
    (Donnerstag, 01 März 2018 17:37)
    Liebe Erika, danke für die tolle Fastenwander-Woche und danke auch an die Gruppe die über so manchen Durchhänger hinweggeholfen hat. Es war eine schöne Zeit mit euch allen. Alles Liebe Heidi

    danke für die Fotos, Geschichten und Rezepte und nochmals vielen vielen Dank für die schönen Tage. Die Woche hat mir sehr viel positive Energie und Schwung gebracht. Davon kann ich sicher noch lange zehren.

  • #12

    Birgit S. (Donnerstag, 01 März 2018 14:13)

    Liebe Erika, nochmals danke für die - wie immer - tolle Fastenwanderwoche. Es hat wieder viel Spaß gemacht und die Gruppe war wirklich super nett und lustig. Meine Nebenhöhlenentzündung ist zur Gänze ausgeheilt und meine Sehne soweit schmerzfrei, dass ich am Wochenende wieder zu laufen beginnen kann. Ich habe nicht nur über 4 kg unnötigen "Ballast" verloren sondern auch noch zwei langwierige Entzündungen - ich bin total happy. Und ich habe ab heute meine Arbeitszeit reduziert um mehr Zeit für mich zu haben :-) Bis bald, alles Liebe Birgit

  • #11

    Manuela (Mittwoch, 28 Februar 2018 08:09)

    Ich möchte mich nochmals für die herzliche, angenehme und informative Begleitung der Fastenwanderwoche in Bad Leonfelden bedanken. Ich bin jetzt bei den Aufbautagen und noch immer im "Flow-Zustand". Danke auch an unsere tolle Gruppe! Diese Woche ist Reinigung für Körper, Geist und Seele!
    Ich komme nächstes Jahr wieder!

  • #10

    Pia A (Dienstag, 21 November 2017 20:18)

    Liebe Erika,

    ich kann mich den bisherigen Kommentaren nur anschließen.

    Eine wirklich umsichtige und einfühlsame Begleitung mit toller Rundumbetreuung. Nur zu empfehlen, für alle, die einmal ganz bei sich sein und neues (Körper-)bewusstsein erlangen möchten.

    Eine wunderschöne Erfahrung. Ich komme wieder!

    Liebe Grüße
    Pia

  • #9

    Eva Brand (Montag, 13 November 2017 21:22)

    Liebe Erika,
    Du warst wieder wunderbar bei der Begleitung der Fastenwoche. Bei Deiner liebevollen und doch bestimmte Art kapituliert jeder Protest. Ich habe mich einfach wohlgefühlt, obwohl es mir diesmal schwerer gefallen ist als sonst. Du hast mir wieder viele Impulse mitgegeben und mit den Ringen bin ich sehr glücklich. Hab mir jetzt eine Jogamatte bestellt um eine guten Stand zu haben. Sogar mein Freund wird beim nächsten mal mitmachen. Leider hat mich unsere Kreuzfahrt wieder 2 Kilos gekostet, aber ab Morgen kehrt wieder Disziplin in die Essensgewohnheiten ein.
    Danke und alles Liebe
    Eva

  • #8

    Erika (Montag, 13 November 2017 14:42)

    Liebe Erika,

    die Zeit vergeht wie im Flug und ich komme erst jetzt dazu, mich bei dir zu bedanken für
    - deine tolle und umsichtige Begleitung während der Fastentage
    - deine wertvollen Inputs und Tipps hinsichtlich gesunder Ernährung
    - deine motivierenden Worte und mitreißende Energie bei den Wanderungen und den Gymnastikeinheiten.

    Vielen Dank – ich konnte mir von dieser Woche sehr viel mitnehmen (auch wenn ich ein paar Kilos dort gelassen habe ;o). Die Fastenwochen in Bad Leonfelden war eine ganz besondere Erfahrung für mich.

    Alles Liebe und vielleicht ja bis bald in Bad Leonfelden
    Erika Beck

    P.S. Danke auch für die lieben Foto-Erinnerungen :o)

  • #7

    Martina (Freitag, 10 November 2017 09:18)

    Hallo Erika,
    Danke für die schönen Fotos und die liebevolle Begleitung unserer Fastentage!
    Hat mich sehr gefreut, Dich kennenzulernen – liebe Grüße vom Traunsee
    Martina

  • #6

    Maria (Freitag, 10 November 2017 09:13)

    Hallo Erika, Dankeschön für die schönen Fotos. Ich war gerne mit dabei, hat mir sehr gut getan.
    Liebe Grüße und schönes Wochenende. Bis bald. Maria���

  • #5

    Verena (Freitag, 10 November 2017 09:09)

    LIebe Erika,
    nochmals herzlichen Dank für die tolle Zeit, von der ich begeistert erzähle!
    Bin gespannt auf eine Basen-Fasten-Wander-Woceh!
    Viele Grüsse aus Laxenburg von Verena

  • #4

    Verena (Freitag, 10 November 2017 07:34)

    Eine wunderbare neue Lebensfahrung, meine erste Fasten-Wander-Woche im herbstlichen Mühlviertel mit Erika und einer netten Gruppe!

  • #3

    Sabine (Freitag, 03 November 2017 19:55)

    Liebe Erika!
    Danke für die tolle Fastenwoche in Bad Leonfelden und die gute "Rundumbetreuung"!
    Die Aufbautage waren dank Deiner Information und Vorbereitung auch kein Problem und das
    neue Körpergefühl fühlt sich immer noch super an.
    Die Auszeit für Körper und Kopf hat mir sehr gut getan und ich plane für nächstes Jahr eine
    "Wiederholungstat" ein...
    Liebe Grüße und alles Liebe
    Sabine Rutzinger

  • #2

    Renate (Freitag, 27 Oktober 2017 17:03)

    Wann bietet ihr die Fastenwanderung wieder an? Hab sie diese Woche leider verpasst! :(
    Übrigens habt ihr ne sehr schön Website!

  • #1

    Gerlinde (Freitag, 28 April 2017 12:08)

    Liebe Erika, danke für deine wunderbare Betreuung in dieser genialen Fastenwanderwoche. Ich fühle mich wie neugeboren. Es war ein Genuss für Körper, Geist und Seele. Ein Traum. Vielen Dank! Du bist spitze!!! Alles Liebe Gerlinde